LE CONCEPT SHOOTING D

Nos deux groupes SMART D 2020 expérimenteront une nouvelle offre dans la deuxième heure de leur pratique en maximisant leur énergie vers un point précis: AMÉLIORER LEUR OFFENSIVE EN TRAVAILLANT LEUR LANCER

Simple. Concret. Précis. Efficace. Nos D veulent produire plus offensivement? Ils doivent mieux utiliser leur lancer.

 

Qu'est-ce que le  SHOOTING D concrètement ?

  • Déplacement sur la ligne bleue pour trouver sa ligne de tir
  • "D to D" et glisser pour prendre son lancer
  • "Fake shoot" pour faire bouger l'adversaire et se créer une ligne de tir
  • Choisir le bon lancer au bon moment: balayé ou frappé?
  • Technique décortiquée:  lancer balayé / lancer frappé
  • Je regarde le but ou je regarde ma rondelle en prenant mon lancer?
  • Apprendre à descendre "back door" en zone offensive
  • Découvrir quand et pourquoi viser les palettes de mes coéquipiers
  • Etc.

 

Objectif du SHOOTING D?

Le défenseur prendra de 30 à 50 lancers par pratique avec comme ultime objectif un minimum de 200 lancers à travers les 5 journées d'enseignement.

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